目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來悠老化：30歲以後必知的保養秘訣，讓您優雅走入熟年這本書
在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本悠老化：30歲以後必知的保養秘訣，讓您優雅走入熟年，就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較
提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣
所以我個人對悠老化：30歲以後必知的保養秘訣，讓您優雅走入熟年的評比如下
內容：★★★★
知識性：★★★★☆
閱讀性：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
全書共分五大主題，從進入老年期的徵兆談起，同時探討生理與心理的雙重變化；進而開展生活調養、常見疾病預防與調養、飲食調養、運動調養等章節。
在各子題中，透過深入淺出的病理介紹，讓您掌握正確疾病知識，避免誤信偏方療法；並將對應的預防方法、調養之道，以列點方式呈現，讓您快速掌握重點、具體執行。
本書涵蓋內容從頭(腦中風、落枕……)到腳(下肢麻木、足癬……)、細說三高(高血壓、高血指、糖尿病的預防調養)，讓您一本在手，多方適用，更是給邁向金黃階段的自己/家人，最好的健康提醒。
本書特色
讓自己健康
是給摯愛家人最好的禮物
最完整！從頭到腳，精華調養100招
飲食調養中西醫調養居住調養運動調養?
最上手！真人示範、精美插圖，讓您100%執行無障礙
伸展操示範簡易推拿術關鍵穴位圖養生料理、做法拆解
作者簡介
向紅丁
中國協和醫科大學教授
北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師
擅長主治內分泌相關疾病，尤以治療糖尿病和男性生殖內分泌問題見長，具有堅實的理論基礎和豐富的臨床經驗。曾獲中國衛生部科技成果獎3次，並主持國家級科研計劃、北京協和醫院重點研究計劃等。
近年來共發表論文60餘篇，參與書籍撰寫超過40部。其中，由中國協和醫科大學出版社出版的科普專著《糖尿病300個怎麼辦》獲第三屆中國大學出版社協會雙效書獎和第四屆全國優秀科普作品獎。
須知
作者： 向紅丁
新功能介紹- 出版社：上奇時代
新功能介紹 - 出版日期：2013/06/27
- 語言：繁體中文
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▲番茄大戰起源於1945年，現在已成為傳統與特色。（圖／達志影像／美聯社）
國際中心／綜合報導
西班牙加泰羅尼亞（Catalonia）地區近日連續發生2起汽車衝撞的攻擊事件，這讓另一個小鎮舉辦的年度「番茄大戰」（Tomatina）充滿緊張氛圍，為了加強反恐，警方動員比去年增加5%的人力。
據《法新社》報導，位於東部小鎮布尼奧爾（Bunol）的番茄大戰30日登場。根據布尼奧爾市政廳，今年共有740的安全人力，包括警員、消防隊員和救護車人員，較去年增加約5%。駐在瓦倫西亞（Valencia）的中央政府代表莫拉格斯（Juan Carlos Moragues）表示，巴塞隆納和濱海度假勝地坎布里爾斯（Cambrils）發生恐攻後，「維安機制已加強並調整」。
「番茄大戰」已經連續72年舉辦，數以萬計的旅客都前來參加這場不會造成傷害的混戰，長達1小時的時間裡，半裸的狂歡者會狹窄的街道上，朝彼此互丟超過100噸熟透的番茄。今年則在30日於當地時間上午11時登場，現場估計湧入2.2萬的 參與者，其中有2/3都是外國旅客，又以英國、日本和美國最多。
巴塞隆納於當地時間17日下午發生「大規模衝撞」事件，一輛白色廂型車在蘭布拉大道上突然開上人行道，隨後猛力衝撞行人，造成13人死亡、上百人受傷；隔日在坎布里爾斯（Cambrils）又有另一輛汽車撞人的攻擊事件，導致1人死亡、數人受傷。
▼參加者許多人會戴護目鏡保護眼睛。（圖／路透社）
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▲貓咪叼孩子過馬路，不慎被撞到。（圖／蔡先生提供／下同）
文／少女凱倫
長期在高屏地區救援流浪動物的蔡先生，對於毛孩子相當努力，而29日上午，他一如往常出發救援時，卻意外看到母貓叼著小貓準備過馬路，不慎被轎車高速撞上的情事。汽車駕駛當場逃逸，蔡先生立刻上前將痛苦掙扎的母貓跟幼貓帶上自己的貨車，並協助處理後事，也承諾會在附近找到剩下的幼貓，好好照顧牠們。
幼貓看起來剛出生不到一個月，依偎在母貓懷裡，但牠們卻都因為被汽車撞上，失去了生命。蔡先生29日開車看到有隻母貓叼著幼貓要過馬路，結果肇事的汽車立刻加速逃跑，讓他非常生氣，但為了急救貓母子，來不及把車子攔下，只得先把掙扎的母貓帶上車，但因為撞擊力道太大，母貓跟幼貓仍然救不回來。
蔡先生表示，有路人告訴他，母貓已經叼了兩隻小貓過馬路了，於是他先處理母貓和幼貓的後事，並找人為牠們唸經超渡，承諾會再回去找剩下的兩隻小貓，並好好的照顧牠們，要媽媽放心一路好走。貓咪挨撞的畫面讓人相當痛心，不少網友看見消息既心疼又氣憤，紛紛留言表示「感謝你的善心」、「看了很心酸，感谢好心人」、「好難過」、「覺得難過，希望貓母女能夠不痛了」、「貓咪一路好走...」
蔡先生八年多來一直在高屏地區，救援流浪動物，目前已經救援一千多隻狗狗，自己則收養了9隻狗14隻貓，先前飼養罹癌一隻大狗「天賜」，天天替牠換四次尿布不嫌苦，並且輕撫頭說愛牠，當時感動上萬人，日前狗狗已經過世，圓滿度過一生。
▼天賜罹癌過世。
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