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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧
我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來懶美人局部瘦身手冊這本書
在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦
一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買
買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業
多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的
今天跟大家介紹的這一本懶美人局部瘦身手冊,就是我近期投資的一本好書
內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解
我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較
提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣
所以我個人對懶美人局部瘦身手冊的評比如下
內容:★★★★
知識性:★★★★☆
閱讀性:★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
描述
只要飲食搭配得當,你可以餓了就吃,免節食!想吃就吃,免忌口!能吃就吃,不用算熱量!減肥痛苦指數=0的酵素瘦身法,讓你照吃照喝,一樣擁有纖顏、縮腹、美腿!作者、讀者、譯者親身見證!你是不是曾經坐在香味四溢的牛排店一角,默默嚼著生菜沙拉;面對最愛的蛋糕卻只能謊稱「喔不,我已經飽了」;無視於眼前一桌子好菜,獨自一人靜靜吃著「減肥食品」;餓著肚皮搖搖晃晃站上體重計……。你根本不用如此受罪!真想消除多餘脂肪、塑造好身段,可不能光只是減少食量!最重要的是考量如何攝取對身體有用的食物,充分吸收其中所含的珍貴營養素。如此體內才會漸漸地活性化,無暇囤積多餘的脂肪。你完全不需要計算熱量,因為那一點意義也沒有!只需了解基本的酵素營養學,輕鬆掌握調配喜好的食物的訣竅,就能有效達到消除脂肪的效果,連生理不順、肩膀酸痛、容易倦怠等毛病也會明顯地得到改善!
須知
作者: 娜塔夏?史達芬
新功能介紹- 譯者:李怡君
- 出版社:如何
新功能介紹 - 出版日期:2001/05/31
- 語言:繁體中文
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熱點新聞搶先報
文/賞釀釀
KPOP今年最有話題性的是什麼?十個應該有9個會說是《Produce 101》,不管是成功入選上Wanna One的11位成員,或名列前茅的參賽者,知名度可用「一夕爆紅」也不為過!
但是有鑑於上一屆不少經紀公司偷跑,讓成員同時參與I.O.I與原公司團體的活動,所以Wanna One嚴禁兼顧2種身分,但商人們還是會想出別種方式利用他們的人氣,這個方式就是拍MV!目前已經有3人客串女團新MV!
裴珍映 女團GOOD DAY《Rolly》
(圖/翻攝自YouTube CJENMMUSIC Official)
GOOD DAY是裴珍映同公司旗下的女團,而且有10個人實在是很難認啊!但是為了裴珍映應該還是有人看完了整支MV吧?
金在奐 女團MOMOLAND《Freeze》
(圖/翻攝自YouTube 1theK)
又是一個大型女團,MOMOLAND今年加了2位新成員變成9人,MV也跟上一個一樣只有一位男主角,拍出來的效果...我都不知道金在奐可以這麼偶像啊>///<
(圖/翻攝自YouTube YangSongEVEVO)
其實說到拍MV,這不是金在奐第一次拍,2014年他也曾客串女歌手Yang Song E的《Smiling Goodbye》MV,當時只是背後樂團裡面金髮彈吉他的,再看一次上面MOMOLAND MV後,真的覺得這是同一個人嗎XD
權玄彬 女團S.I.S《I've Got A Feeling》
(圖/翻攝自YouTube MUSIC&NEW ????)
權玄彬雖然不是Wanna One的一員,但在《Produce 101》獲得高度關注後,即將在10月以另一男團JBJ活動(也都是101出身的練習生),而他也主演了6人女團S.I.S的出道MV,多女vs.一男看來是指定主題了。
既然都回顧了這3位今年新拍的MV,《101》第二季男練習生,還拍過哪些MV呢?不搜還好,一搜真的是黑歷史...欸我是說好懷念啊~
李大輝、朴佑鎮、金東賢 饒舌歌手MC GREE《Dangerous》
(圖/翻攝自YouTube 1theK)
來自Brand New Music娛樂的李大輝、朴佑鎮、金東賢,在2016年10月曾參與歌手 MC GREE的MV,基本上就是演瘋子啊XD(後面3位穿病人裝的),因為時間跟現在差沒有多久,所以還算是滿好認對吧,也不到黑歷史的程度。
但NU'EST就不一樣了,他們已經出道過,想要找他們出道之前客串的MV,就要回到至少5年以前,這一翻真的是...收穫滿滿啊XD
黃旼炫 橙子焦糖《上海之戀》
(圖/翻攝自YouTube 1theK)
黃旼炫在以NU'EST出道之前,因為主演師姐橙子焦糖《上海之戀》MV受到關注,看看當時嘴邊都還有嬰兒肥,算一下當年只有16歲真的超級幼齒啊~
姜東昊 AFTER SCHOOL《Play Ur Love》
(圖/翻攝自YouTube pledisartist)
在《101》被塑造成兇惡Man男的姜東昊,原來也有花美男的時期啊!這什麼男友視角啦XDD拍攝After School MV雖然只出現幾秒,但這MV值得珍藏再三回味XD
金鐘炫 橙子焦糖《曼谷城市》
(圖/翻攝自YouTube pledisartist)
但其實金鐘炫比前面2人都更早客串師姐MV,當時演出在夜店打扮得很瞎趴,一副在獵豔的小屁孩,現在看了《101》佛光普照的他後,覺得這個打扮跟他超不適合的啦(眼線也太濃了吧)
當然NU'EST還有拍攝Pledis家族的歌曲《LOVE LETTER》,當時人們主要熟知的是孫淡妃跟After School,但其實裡面還出現很多新生代,現在都慢慢出道了唷!我就留下這個哏讓大家自己去找碴吧!
▼看《LOVE LETTER》找尋已出道KPOP偶像的身影。(影片來源:YouTube pledisartist)
▲詹皓晴。(圖/資料照/記者李毓康攝)
記者洪偵源/綜合報導
2017年美國網球公開賽,詹皓晴和紐西蘭選手(MichaelVenus)出戰混雙四強準決賽面對澳洲羅迪歐諾娃(Anastasia Rodionova) 與奧地利馬洛奇(Oliver Marach) ,在強勢拿下第一盤後,次盤對方強勢反撲,一度進入搶七局,最後仍以6:1、7:6(6)拿下,詹皓晴生涯首進美網混雙決賽,第二次大滿貫混雙晉級冠軍戰。
2017年美國網球公開賽,為年度四大滿貫賽最後一站,目前已進入第13日賽程,台灣女將詹皓晴女雙敗給姐姐詹詠然與辛吉絲(Martina Hnigis)後,仍有混雙賽程要持續。
雖然第一盤在給對手連續5局抱蛋的情況下取得,但第二盤羅迪歐諾娃、馬洛奇有所反彈,雙方互破來到2:2,詹皓晴與麥可第6局克服2個破發點威脅,又戰成3:3。
第7局羅迪歐諾娃在關鍵時刻雙發失誤,送出破發點,讓詹皓晴、麥可取得4:3領先,但兩人在第8局未能有所建樹,被對手直落四破發,下一局也未取得破發,來到4:5落後。
面對非保不可的第10局,詹皓晴、麥可頂住壓力,再度咬成5:5,第11局羅迪歐括娃再度於雙發失誤,送出破發點,接著又回球掛網,詹皓晴、麥可來到6:5領先。
第12局輪到詹皓晴的發球局,關鍵時刻卻雙發失誤,來到6:6,比賽進入到搶七,一度拉出波3比0,但又被追到3:3,接著雙方鬥到4比4、5比5,先逼出的賽末點也遭瓦解,來到6比6。
跟著來到羅迪歐諾娃的發球局,詹皓晴一次截擊得手,逼出第2個賽末點,再輪到她的發球局,麥可網前反擊能力適時建功,終於8:6拿下。
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